Nuestros 5 consejos para estar de buen humor

Aries

• Disfrutar de un bello sol cuando abres las cortinas
• Haz un delicioso desayuno con tus ingredientes favoritos (sin demorarte mucho tiempo).
• Planifica varias cosas nuevas para hacerlas durante el día mientras también trabajas, por ejemplo.
• Toma una ducha caliente y termínala con un chorro de agua fría en las piernas que ayuda para mejorar la circulación.
• Escuchar tu podcast favorito por lo menos 20 minutos.

Tauro

• Despertar con un abrazo de tu pareja.
• No utilices de inmediato tu teléfono, tomate un tiempo para ti solo.
• Comete un dulce pequeño.
• Cepíllate la lengua te ayudará a dejar de sentirte aun con sueño al despertar.

Géminis

• Comerte algo aunque no tengas apetito, como un batido o un delicioso café aromatizado acompañado de un plato saldo o dulce.
• Aprender una información nueva en tu teléfono que ignoras por completo.
• Leer una frase que motive la mente y envuelva las neuronas.
• imagínate las cosas bellas que quieres hacer durante el día.
• Practica diferentes posturas para vitalizar tu cuerpo.

Cáncer

• Cambiar el sonido de tu alarma por tu canción favorita.
• Compartir un cruce de miradas cómplices con tu pareja.
• Utilizar una toalla más suave cuando estés en el baño.
• Compartir una tostada llena de Nutella con tu pareja e hijos.

Leo

• Crear una lista de canciones "feel good".
• Motivarte: en lugar de dar vueltas en la cama, piensa que te espera una buena ducha caliente.
• Reflexionar sobre tus habilidades creativas para mejorarlas.
• Expresar tus sentimientos con tu pareja o en un diario.
• Hacer ejercicio físico para liberar las endorfinas.

Virgo

• Planificar tu día de manera que sea enfocado y productivo.
• Comer un desayuno saludable y equilibrado.
• Despertar todos los días a la misma hora para ayudar a tu cuerpo a respetar su propio ritmo.
• Tener plantas que purifiquen el aire del ambiente.

Libra

• Dejar las cortina medio abierta para cuando despiertes veas las luces emitidas por el sol en lugar de las emitidas por tu celular (más agradable).
• Ver la sonrisa de tu pareja florecer de sus labios.
• Doblar las sabanas al pie de la cama para ventilarlas bien durante el día y encontrar una cama más agradable en la noche.
• Selecciona un traje adecuado que te dé mucho estilo.
• Pensar en tus próximas vacaciones con la ayuda de tu pareja.

Escorpio

• Utilizar un despertador olfativo para despertar más agradablemente.
• Estirarte y respirar bien para oxigenar tu cuerpo.
• Valorar más los pequeños gestos que tiene tus seres queridos contigo.
• Escuchar de boca de tu pareja que eres sexy.
• Ponerse perfume frescos y cítricos.

Sagitario

• Dedicarle 15 minutos al estiramiento del cuerpo.
• Escuchar música emocionante o alegre.
• Leer un libro que te haga poder reflexionar.
• Limpiar bien las sabanas durante varios minutos.
• Cantar con alegría cuando te estés duchando.

Capricornio

• Tener una sesión de meditación para sentirte tranquilo y sereno.
• Comprometerte a enfrentar la tarea más difícil al empezar el día para liberarte del estrés metal.
• Disfrutar de una tostada de pan centeno tostado con miel y mantequilla.
• Pasar más tiempo con tus hijos para contarles una buena historia que los responsabilice.

Acuario

• Escuchar una noticia informativa o asistir a un debate de ideas en la televisión.
• Hacer algo que te haga feliz como practicar un ejercicio deportivo o escribir en tu blog.
• Prepárate aunque no tengas planeado salir.
• Piensa en tu próxima salida con tus amigos.
• Caminar al aire libre, en busca de ideas nuevas u originales.

Piscis

• Bebe agua para fortalecer tu sistema inmunológico y sentirte en forma.
• Mantente lejos de los aparatos electrónicos y de las pantallas.
• Despertar con suavidad gracias a un simulador de amanecer que imita la luz del sol.
• Preparar un pequeño refrigerio saludable equilibrado para concentrar el antojo del día.
• Encontrar una actividad por hacer el domingo.