los signos

Nuestros 5 consejos para estar de buen humor

Escrito por Dolores

Nadie es inmune a sentirse de mal humor cuando se despierta. Para levantarte con una sonrisa y vivir una mañana más alegre, te sugerimos cinco consejos de acuerdo a tu signo astrológico. A veces es suficiente saber lo que puede afectarnos para tener una mañana complicada, ¡para contradecir esto! ¡Vamos, hagamos un pequeño recorrido del zodiaco para detenernos en cada signo!

Aries

- Disfrutar de un bello sol cuando abres las cortinas
- Haz un delicioso desayuno con tus ingredientes favoritos (sin demorarte mucho tiempo).
- Planifica varias cosas nuevas para hacerlas durante el día mientras también trabajas, por ejemplo.
- Toma una ducha caliente y termínala con un chorro de agua fría en las piernas que ayuda para mejorar la circulación.
- Escuchar tu podcast favorito por lo menos 20 minutos.

Tauro

- Despertar con un abrazo de tu pareja.
- No utilices de inmediato tu teléfono, tomate un tiempo para ti solo.
- Comete un dulce pequeño.
- Cepíllate la lengua te ayudará a dejar de sentirte aun con sueño al despertar.

Géminis

- Comerte algo aunque no tengas apetito, como un batido o un delicioso café aromatizado acompañado de un plato saldo o dulce.
- Aprender una información nueva en tu teléfono que ignoras por completo.
- Leer una frase que motive la mente y envuelva las neuronas.
- imagínate las cosas bellas que quieres hacer durante el día.
- Practica diferentes posturas para vitalizar tu cuerpo.

Cáncer

- Cambiar el sonido de tu alarma por tu canción favorita.
- Compartir un cruce de miradas cómplices con tu pareja.
- Utilizar una toalla más suave cuando estés en el baño.
- Compartir una tostada llena de Nutella con tu pareja e hijos.

Leo

- Crear una lista de canciones "feel good".
- Motivarte: en lugar de dar vueltas en la cama, piensa que te espera una buena ducha caliente.
- Reflexionar sobre tus habilidades creativas para mejorarlas.
- Expresar tus sentimientos con tu pareja o en un diario.
- Hacer ejercicio físico para liberar las endorfinas.

Virgo

- Planificar tu día de manera que sea enfocado y productivo.
- Comer un desayuno saludable y equilibrado.
- Despertar todos los días a la misma hora para ayudar a tu cuerpo a respetar su propio ritmo.
- Tener plantas que purifiquen el aire del ambiente.

Libra

- Dejar las cortina medio abierta para cuando despiertes veas las luces emitidas por el sol en lugar de las emitidas por tu celular (más agradable).
- Ver la sonrisa de tu pareja florecer de sus labios.
- Doblar las sabanas al pie de la cama para ventilarlas bien durante el día y encontrar una cama más agradable en la noche.
- Selecciona un traje adecuado que te dé mucho estilo.
- Pensar en tus próximas vacaciones con la ayuda de tu pareja.

Escorpio

- Utilizar un despertador olfativo para despertar más agradablemente.
- Estirarte y respirar bien para oxigenar tu cuerpo.
- Valorar más los pequeños gestos que tiene tus seres queridos contigo.
- Escuchar de boca de tu pareja que eres sexy.
- Ponerse perfume frescos y cítricos.

Sagitario

- Dedicarle 15 minutos al estiramiento del cuerpo.
- Escuchar música emocionante o alegre.
- Leer un libro que te haga poder reflexionar.
- Limpiar bien las sabanas durante varios minutos.
- Cantar con alegría cuando te estés duchando.

Capricornio

- Tener una sesión de meditación para sentirte tranquilo y sereno.
- Comprometerte a enfrentar la tarea más difícil al empezar el día para liberarte del estrés metal.
- Disfrutar de una tostada de pan centeno tostado con miel y mantequilla.
- Pasar más tiempo con tus hijos para contarles una buena historia que los responsabilice.

Acuario

- Escuchar una noticia informativa o asistir a un debate de ideas en la televisión.
- Hacer algo que te haga feliz como practicar un ejercicio deportivo o escribir en tu blog.
- Prepárate aunque no tengas planeado salir.
- Piensa en tu próxima salida con tus amigos.
- Caminar al aire libre, en busca de ideas nuevas u originales.

Piscis

- Bebe agua para fortalecer tu sistema inmunológico y sentirte en forma.
- Mantente lejos de los aparatos electrónicos y de las pantallas.
- Despertar con suavidad gracias a un simulador de amanecer que imita la luz del sol.
- Preparar un pequeño refrigerio saludable equilibrado para concentrar el antojo del día.
- Encontrar una actividad por hacer el domingo.

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