Astrología

Actualidad salidas y recreación

Escrito por Isabel

Ya seas deportista o contemplativo, manual o soñador, solitario o sociable, David siempre tiene excelentes ideas para adornar tu recreación. Él te habla de juegos de sociedad, a veces olvidados o desconocidos, te da pistas sobre actividades deportivas fuera de lo común, te da consejos de manualidades, te indica la mejor manera de hacer una siesta!

Para David, la recreación rima con placeres y te lleva con firmeza a esta visión optimista del tiempo libre. ¡Ya se trate de un álbum de recortes, de windsurf, de tejido, de cocina o de horticultura, sin duda encontrarás la ocupación más floreciente en este artículo lleno de color y pleno de ideas tanto insólitas como divertidas e instructivas!

Escapar del dominio de las pantallas: estrategias para una vida equilibrada

Hoy en día, la omnipresencia de las pantallas en nuestra vida cotidiana puede llevar a una adicción perjudicial. Sin embargo, es esencial encontrar un equilibrio entre nuestro mundo digital y nuestra realidad. Aquí tienes algunas estrategias para no sucumbir a la adicción a las pantallas.
En primer lugar, toma conciencia de tu uso. Evalúa cuánto tiempo pasas frente a las pantallas cada día, ya sea por trabajo, ocio o redes sociales. Identifica los momentos en los que podrías reducir esta exposición. Establece límites claros. Establece horarios específicos para usar tus dispositivos y respétalos.
Crea espacios sin pantallas, como el dormitorio, para fomentar un sueño de calidad.
Prioriza las interacciones en persona. Sal a la calle, socializa y participa en actividades que no requieran una pantalla. Invierte tiempo en pasatiempos creativos o deportivos. Utiliza aplicaciones o funciones de control parental para limitar el acceso a ciertas aplicaciones o sitios web.
Al adoptar estas estrategias, puedes recuperar el control de tu relación con las pantallas, preservar tu bienestar y redescubrir la riqueza de la vida fuera de la pantalla. Escrito por Zagon

La magia de ver a lo grande.

En su libro "La magia de ver en grande", el autor explica que el éxito no proviene del tamaño del cerebro, sino del tamaño del pensamiento. Si queremos prosperar y luchar por el éxito, nos incumbe pensar en grande y eso es tan válido para la realización personal como el éxito material o la felicidad. Estas áreas en nuestra vida serán proporcionales al tamaño de nuestros conceptos y, a menudo, nuestros conceptos son pequeños y limitados, lo que reduce los resultados esperados. Este libro ofrece muchos consejos para pensar en grande, e incluso si está destinado al mundo del trabajo, es una guía donde se pueden realizar ejercicios prácticos en otros contextos. También dice que es necesario un objetivo fundamental para lograr un objetivo: creer que lo último es materialmente posible inducirá al cerebro a buscar las formas correctas de lograrlo, mientras que si crees que es imposible, se convertirá en... Escrito por David

Libera tu creatividad y enriquece tu vida

La creatividad es un recurso infinito que puede transformar tu existencia. Descubre cómo liberar el potencial creativo que reside en ti para vivir una vida más rica y satisfactoria.
Experimenta: no temas el fracaso. La creatividad a menudo implica probar cosas nuevas y cometer errores. A veces, las ideas más brillantes nacen de ahí.
Inspírate en el arte y la naturaleza: la belleza que nos rodea puede ser una fuente inagotable de inspiración. Visita museos, pasea por la naturaleza, lee libros y mira películas para nutrir tu mente creativa.
Mantén un cuaderno de notas: anota tus ideas, observaciones y reflexiones. Esto te permitirá capturar los destellos de genialidad y desarrollarlos más tarde.
Colabora con otros: trabajar con personas que tienen habilidades y perspectivas diferentes puede enriquecer tu creatividad aportando nuevas ideas y desafíos estimulantes.
Practica regularmente: la creatividad es como un músculo. Cuanto más lo ejercites, más se fortalecerá. Escrito por Zagon

Alimentar la llama creativa

La creatividad puede ser desarrollada y cultivada por cada uno de nosotros. Aquí tienes algunos consejos para estimular tu creatividad y hacerla florecer.
Cultiva la curiosidad: haz preguntas, explora nuevos temas. La curiosidad es el punto de partida de toda creatividad.
Muestra apertura mental: sé receptivo a las ideas y perspectivas diferentes. Escuchar a los demás puede inspirar nuevas ideas y enfoques.
Sé perseverante: la creatividad requiere esfuerzo. No te desanimes ante los obstáculos. Continúa trabajando en tus proyectos creativos, incluso en momentos difíciles.
Sal de tu zona de confort: prueba nuevas experiencias, explora lugares nuevos y participa en actividades diferentes. Lo desconocido puede estimular tu creatividad sacándote de la rutina.
Dedica tiempo a soñar: la creatividad necesita tiempo libre para expresarse. Date momentos de reflexión y ensoñación para dejar que tu mente divague.
Al desarrollar estos hábitos, alimentarás tu creatividad, descubrirás nuevas perspectivas y una pasión renovada por la vida. Escrito por Zagon

Trayendo el bien al hogar

¿Acabas de romper un espejo en mil pedazos? ¿Entraste en tu casa con un paraguas abierto? Olvídate del trébol de cuatro hojas... Sin ir a una sesión de exorcismo y escupir en tu vecino, se recomienda usar sal, la cual se considera un antídoto real para la mala suerte: tomar un baño de sal purifica tu cuerpo y lo libera de las ondas negativas; es lo mismo para tu hogar al esparcir sal de mar por toda la habitación. Quemar incienso como benjuí o salvia limpia tu interior y elimina las malas vibraciones. Si eso es suficiente para que te sientas bien de nuevo, al menos habrás actuado sobre tus malas creencias. También puedes hacerlo en tu oficina, pero no te garantizamos los mejores efectos: ¡podrías pasar por un tipo místico que salió mal! Escrito por David

¿La música al salvaje?

Ciertas frecuencias de sonido causan instantáneamente un cambio de estado de conciencia. Estos programas específicos pueden ayudarnos a relajarnos profundamente en cuestión de minutos, reducir la ansiedad o incluso experimentar una alegría intensa, incluso una gran renuncia a la felicidad. La NASA incluso habría transmitido la canción de la tierra a sus astronautas, de modo que la frecuencia vibratoria les ayude a mantener el paso, por así decirlo, o hacerlos irrazonables. La Universidad de Ruhr en Alemania ha publicado un estudio en el que las obras de Mozart y Strauss reducirían significativamente la presión arterial de sus oyentes. Otro estudio publicado en Aesthetic Surgery Journal muestra que escuchar música en la sala de operaciones mejoraría las acciones de los cirujanos, haciéndolos más precisos y rápidos. El tempo, la consonancia melódica y la estructura fluida, alegre y contenta de las frases musicales de Mozart contendrían ese mismo yo no sé qué y que es muy apreciado por nuestro ser. A buen entendedor... Escrito por David

¿Contando para relajarse?

Los ejercicios basados en la coherencia cardíaca han producido resultados asombrosos para las personas que han estado estresadas o que han sufrido hipertensión, y que han visto caer significativamente su presión arterial. Uno de los ejercicios para practicar es el siguiente: inhala y exhala, después de lo cual imagina una pantalla donde se escribe el número 1. Luego inhala de nuevo y a la segunda exhalación, representarás en esta pantalla el número 2, y comenzarás de nuevo para ir al número 10 después de 10 exhalaciones. El principio es enfocarse al máximo en la pantalla y reemplazar todos tus pensamientos innecesarios o generando ansiedad por esta pantalla encriptada. Por supuesto, nunca es fácil pasar la enumeración hasta 10 de estar distraído. Pero con la práctica, tendrás éxito dejando que tus pensamientos salgan como olas para enfocarte de inmediato en la pantalla nuevamente. Escrito por David

Amplía tu espacio interior.

¿Cómo engañar cuando tienes una casa pequeña? Dando un mayor efecto para sentirte mejor, nunca es imposible decirles a los diseñadores y siempre hay una manera de rediseñar tu interior. Si vives en un estudio y quieres separar tu espacio vital en dos, lo que debes hacer es dejar pasar la luz. Ejemplo # 1: Puedes instalar una biblioteca perforada frente a tu cama para dejar que el día se filtre; Para adquirir este tipo de biblioteca a pesar de un presupuesto modesto, compra pino contrachapado y pídele ayuda a un amigo con habilidades. Ejemplo # 2: una cortina corrediza puede ser una buena alternativa. En el lado del sustrato, opta por una vela de barco estirada por medio de un cable pegado a la pared, esto ofrecerá un aspecto más agradable y se deslizará tal como una cortina real. Les decimos, nunca hay problemas, solo hay soluciones. Escrito por David

Espacio de almacenamiento para tu pequeño espacio.

Por supuesto, la lógica dictaría que para liberar espacio, deberías evitar el amueblar. Pero siempre existe la posibilidad de engañar a un poco optando por muebles multifuncionales. Por ejemplo, puedes comprar una cama, o incluso un sofá cama, con cofres incorporados en la parte inferior; será conveniente deshacerte de tus pertenencias, libros, DVD o guardarropas. Además, disfruta de las alturas de tu hogar que nunca asumiríamos que ofrecen espacio utilizable: las estanterías aquí y allá evitarán el desorden u objetos inútiles en el piso. Por otro lado, no podemos detenernos lo suficiente en las cajas de almacenamiento que te permiten guardar todos los objetos que te sirven poco o para nada. Y si eres un poco aficionado a hacerlo, siempre es una buena idea, en espacios reducidos, instalar paneles deslizantes que agreguen prestigio y vitalidad a tu dulce hogar. Escrito por David

Muestra tu creatividad

Tendemos a creer que manifestamos nuestra creatividad a través de una disciplina artística, pero nuestra originalidad se expresa no solo a través de la creación de un dibujo o la escritura de un libro o incluso una obra de teatro. ¡Somos los artistas de nuestra vida! Esta es una creencia que tendría el mérito de ser integrado. Louise Hay dijo que creamos cada momento de nuestra existencia, desde la célula más pequeña de nuestro cuerpo hasta nuestras reacciones emocionales. Cubre cómo vivimos la relación, vivimos nuestra cuenta bancaria, nos percibimos como somos (o no somos), en resumen, todo esto tiene un impacto evidente en nosotros. Podemos ser creativos en cómo elaborar un plato, podemos ser creativos en la forma en que manejamos los conflictos que afectan a los demás, como lo podemos hacer en el desarrollo de un método que simplifica la forma en que trabajamos. Eso, en una parte muy pequeña, es lo que manifestamos. Escrito por David

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